Salute. Natura. Vita. Nutrienti clinicamente provati per la normale funzione articolare Integratore alimentare Piano d'azione per articolazioni sane L'osteoartrite (OA), nota come malattia degenerativa delle articolazioni, spesso deriva da anni di usura delle articolazioni ed è la più comune di tutte le condizioni artritiche. Le articolazioni che sostengono il peso, come anche, ginocchia e colonna vertebrale, sono solitamente le più colpite. Nel corso del tempo, la cartilagine che funge da cuscinetto all'estremità delle ossa all'interno dell'articolazione può spaccarsi, assottigliarsi o consumarsi completamente e le estremità ossee delle articolazioni iniziano a sfregare tra loro. Ciò causa dolore, rigidità e movimento articolare limitato. Dieta Prendi Futurebiotics FlexMend e un multivitaminico completo e segui una dieta che enfatizza i carboidrati complessi ricchi di fibre provenienti da frutta e verdura, cereali integrali e proteine ​​magre. Mangia grassi buoni. Gli acidi grassi Omega-3 provenienti da salmone, noci, semi di lino e uova arricchite, insieme a grassi monoinsaturi come la colza e l'olio d'oliva, aiutano a lenire l'infiammazione. Bere molta acqua. Attività fisica Includere un esercizio moderato nella routine quotidiana aiuta a mantenere lubrificata la cartilagine articolare. Partecipare ad attività a basso impatto come nuotare e camminare. Gli studi dimostrano che il rafforzamento dei muscoli aiuta a ridurre la pressione sulle articolazioni. Includere allenamenti di forza e resistenza a basso impatto, insieme ad esercizi che aumentano l'equilibrio, la flessibilità e la libertà di movimento. Terapie complementari Gli esercizi isometrici, yoga o altri esercizi di stretching aiutano ad aumentare la flessibilità e la gamma di movimento. La massoterapia favorisce il flusso sanguigno alle articolazioni e può aiutare ad alleviare la rigidità. Impacchi caldi umidi o l’immersione in una vasca idromassaggio possono dare sollievo. Se le articolazioni sono molto doloranti, un impacco freddo può aiutare ad alleviare temporaneamente il dolore. Cosa fare e cosa non fare Mantenere un peso sano. Ogni chilo in più trasportato si traduce in tre chili in più di pressione su ginocchia e fianchi. Gli infortuni alle articolazioni spesso si verificano quando le persone sono stanche: non fare esercizio quando sei affaticato. Misura i tuoi progressi Sii consapevole di come le articolazioni rispondono alla dieta e all'esercizio fisico. Usa l'ampiezza di movimento, il disagio articolare e l'infiammazione come indicatori del tuo successo. Coinvolgi sempre il tuo medico nelle strategie per affrontare i problemi articolari. Regenasure Glucosamine - Solo glucosamina di origine vegetariana; aiuta a costruire il tessuto connettivo articolare OptiMSM - Dimostrato di supportare l'integrità strutturale della cartilagine articolare Acido ialuronico - Svolge un ruolo fondamentale nell'idratazione e lubrificazione dei tessuti La ricerca clinica ha dimostrato che i potenti ingredienti completamente vegetariani presenti in FlexMend, insieme al co -fattori, lavorano in sinergia per sostenere l'integrità dei tessuti connettivi, gestire l'infiammazione correlata alle articolazioni, lubrificare le articolazioni e promuovere una sana funzione articolare generale. Regenasure Glucosamine è l'unica fonte vegetariana di glucosamina disponibile. Non è ottenuto da crostacei o fonti animali, ma dal mais, ed è privo di contaminanti tipici di molte glucosamine derivate dai crostacei. La glucosamina aiuta a ricostituire gli elementi costitutivi dei tessuti connettivi che spesso vengono persi durante la progressione delle condizioni infiammatorie. Studi clinici rivelano l'utilità della glucosamina per il trattamento del disagio articolare e di altri problemi articolari. Utilizzando un processo di produzione unico, OptiMSM viene purificato attraverso la distillazione, non la cristallizzazione, il che riduce il rischio di contaminazione. Il metilsulfonilmetano (MSM) fornisce zolfo nutrizionale, vitale per la creazione e la rigenerazione di vari tessuti e per l'integrità strutturale della cartilagine articolare. L'acido ialuronico aiuta a sostenere l'idratazione e la lubrificazione delle articolazioni, protegge la cartilagine dall'abrasione e ne aumenta l'elasticità e la capacità di assorbire la compressione meccanica. FlexMend è ulteriormente potenziato da erbe complementari come Boswellin, estratto di zenzero ed estratto di curcuma che dimostrano tutti un'attività antinfiammatoria naturale. Inoltre, sono inclusi inaspettati zenzero e radice di curcuma per fornire tutti i cofattori naturali della pianta intera creati dalla natura.