Le vitamine del gruppo B sono vitamine essenziali per la produzione di energia e il mantenimento della salute del sistema nervoso, della pelle e dei muscoli. Queste vitamine vitali idrosolubili sono coinvolte nella produzione di energia cellulare, aiutando l'organismo a metabolizzare carboidrati, proteine ​​e acidi grassi essenziali; supportano anche lo sviluppo dei globuli rossi. I ricercatori sanno da tempo che una dieta vegana rigorosa, che esclude tutti i prodotti animali, può portare a una carenza di vitamina B, in particolare alla mancanza di vitamina B12 che causa problemi neurologici e malattie cardiache. Nuovi studi suggeriscono che anche coloro che seguono una dieta vegetariana che include latte e uova, come unici alimenti di origine animale, risultano carenti. Una carenza di vitamine del gruppo B può causare affaticamento, anemia, depressione, danni ai nervi, dolori addominali, perdita di capelli e disturbi della pelle. Oggi molte persone scelgono di diventare vegetariane o vegane per molte ragioni; convinzioni personali ed etiche, ragioni ambientali, dieta vegetariana a basso contenuto di grassi (colesterolo) per prevenire le malattie cardiache... Tuttavia, se decidono di adottare lo stile di vita vegetariano per i benefici per la salute che questo stile di vita ha da offrire, devono assicurarsi di ottenere tutte le nutrienti di cui il corpo ha bisogno per funzionare correttamente. HealthAid Vegan B Complex fornisce una fonte completa di vitamine del gruppo B altamente assorbibili per aiutare a sostenere i livelli di energia nel corpo; per chi segue una dieta vegetariana o vegana per integrare la propria dieta, soprattutto con B12 e B1; o per coloro che desiderano semplicemente mantenere la salute e il benessere generale con una carica extra di vitamine B.