Sonno profondo, calmo e riposante Dentro senza omeopatici! Guida al sonno ristoratore! Indicazioni che non creano dipendenza: questo prodotto e la guida insieme sono progettati e formulati per aiutare ad alleviare i sintomi occasionali di difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni, insonnia e scarsa qualità del sonno Il sonno è essenziale per il benessere Insonnia, russamento e disturbi legati allo stress secondo la National Sleep Foundation, le disfunzioni del sonno sono tra le principali ragioni per cui gli americani perdono il sonno. La continua privazione del sonno per due o più notti può avere un effetto negativo sulla salute mentale e fisica, così come su altre condizioni come l’obesità e l’ipertensione. Possibili cause di scarso sonno: Stress (mentale o emotivo) Ansia quotidiana Sfide fisiche, comprese gambe senza riposo Assunzione di caffeina Orari irregolari Consumo di alcol e nicotina Dolore e disagio occasionali Effetti dell'insonnia Le difficoltà ad addormentarsi e a mantenere il sonno colpiscono più di 84 milioni di persone. È caratterizzato da difficoltà ad iniziare o mantenere un sonno profondo e ristoratore, risvegli notturni, svegliarsi presto e incapacità di riaddormentarsi e svegliarsi sentendosi stanchi o non riposati.